1. Home
  2. > SOUTH
  3. > 2015-03: SOUTH / Go slow

Föreläsning om "Go Slow" 23 mars

I en tid då allting hela tiden skall gå fortare kontrar SLOW-ambassadören Trine Grönlund med en ny otippad väg till ökad produktivitet, innovationskraft och välbefinnande.

Under en banbrytande föreläsning uppmanade hon oss alla att stanna upp, ”tömma bägaren”, kliva ur tidsofferrollen och fylla på med reflektion, återhämtning och fokus i den snabba vardagen. Vi kan göra mer om vi tar oss tid att pausa.

  1. Varför vi mår som vi mår

Ständigt ökade krav minskar engagemanget och ökar stressen. Detta ställer krav på våra ledare att motivera, leda, värderingsarbete, förändring, skapa arbetsglädje/lojalitet, rekrytering.

  1. Motreaktionen

Företag måste hitta nya vägar till att vara konkurrenskraftiga. I Silicon Valley så säger man nu att ”Silence is the new coffeine!” The Slow Movement har initierats t ex som Slow food, Slow travel, Slow cities, Slow parenting. Slow is the new fast!

  1. Fyra nya vägar till produktivitet, kreativitet och välbefinnande
  2. I stället för att springa fortare – spring i din egen unika takt! Gör saker och ting i sin rätta takt.
  3. : Var inte bara reaktiv utan även reflektiv! ”Work smarter not harder”.

Fokusera: Istället för att låta allt distrahera dig – öva upp ditt fokus genom mentala armhävningar. Ha ”hjärnkoll” – begränsningar, vila och triggers.

Pausa mera: Istället för att bara tänka ”jobba-mer!” – tänk även ”pausa mera”. Att ta sig tid till återhämtning är en viktig del av att kunna prestera och må på topp. Återhämtning lönar dig – ta en paus var 90 minut. Långa arbetsdagar lönar sig inte!

SMÅ justeringar i ditt sätt att TÄNKA, KÄNNA OCH AGERA blir STORA förändringar i vardagen och livet.